الثقة هي مفتاح النجاح في جميع مجالات الحياة. عندما تكون الثقة موجودة، فأنت أكثر عرضة للمخاطرة وتحقيق أهدافك، ولكن هناك الكثير من الأشخاص الذين يخربون ثقتهم بالعادات السيئة.
وبحسب مجلة برينز، إليك 10 عادات تدمر ثقتك بنفسك:
- التركيز على الأفكار والمشاعر السلبية.
- تجنب التحديات والتجارب الجديدة.
- مقارنة نفسك بالآخرين.
- عدم وجود حدود واضحة: قول “نعم” عندما تقصد “لا”.
- اسمح للخوف أن يملي عليك اختياراتك.
- عدم الاعتناء بنفسك.
- لا يطلب المساعدة.
- عدم الاحتفال بالانتصارات والإنجازات الصغيرة.
- ضع توقعات غير واقعية لنفسك.
- الهوس بأخطاء الماضي أو إخفاقاته.
