نشرت وزارة الصحة عبر حسابها التوعوي “عيش بصحة جيدة” على منصة (X)، عن الأعمال المنزلية التي تساعد على حرق السعرات الحرارية أثناء القيام بها.
وقالت الوزارة إنه من الممكن تحويل هذه الأعمال المنزلية إلى نشاط بدني، لأن غسل أدوات المطبخ والطبخ والأعمال المنزلية العامة تعتبر نشاطا بدنيا.
تبين أن الشخص الذي يبلغ وزنه حوالي 56 كيلو جراماً يعاني من الحروق التالية في:
128 سعرة حرارية في الساعة أثناء غسل الأطباق.
150 سعرة حرارية في الساعة أثناء الطهي.
165 سعرة حرارية في الساعة عند القيام بالأعمال المنزلية العامة
كما قالت في منشور آخر إن احتمال الخمول قد يزيد خلال شهر رمضان بسبب زيادة صعوبة النوم والإفراط في الأكل وقلة الحركة.
