كشفت دراسة عن وجود صلة بين البقاء نشيطاً وحجم أجزاء الدماغ المسؤولة عن الذاكرة وقدرات التعلم.
وفي دراسة منشورة على موقع “ساينس أليرت” ضمت فريقا من الباحثين من مركز صحة الدماغ التابع لمعهد العلوم العصبية في مركز بروفيدنس سانت جون الصحي وجامعة واشنطن في سانت لويس، خلصت إلى أن التمارين الرياضية لا تؤثر على صحة الدماغ. أن تكون مكثفة جدًا أو طويلة حتى تكون فعالة. له تأثيرات تعزيز الدماغ.
نظرت الدراسة في فحوصات الدماغ بالرنين المغناطيسي لـ 10125 شخصًا، ووجدت أن أولئك الذين قالوا إنهم يمارسون الرياضة بانتظام كان لديهم أحجام دماغية أكبر في مناطق معينة.
وتقول الدراسة إنه على الرغم من أن حجم الدماغ لا يشير تلقائيا إلى تحسن الأداء الوظيفي، فإنه غالبا ما يعتبر مؤشرا عادلا للتغيرات في القدرات المعرفية.
