أظهرت دراسة حديثة أجرتها الأكاديمية الأمريكية لطب النوم أنه إذا كان شخير الشخص شديدًا، فمن المحتمل أن يعاني من “انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم”، وهي حالة خطيرة يتوقف فيها الشخص عن التنفس لمدة 10 ثوانٍ أو أكثر في المرة الواحدة. وأشارت الدراسة إلى وجود علاقة بين هذه الحالة وصغر حجم الدماغ، وتلف مسار اتصالات المادة البيضاء في الدماغ، وحتى زيادة خطر الوفاة لأي سبب، بمعدل 3 مرات.
وأكدت الأكاديمية الأمريكية لطب النوم أنه إذا لم يتم علاج انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، فإنه يؤدي إلى خطر ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، والسكري من النوع 2، والاكتئاب، وحتى الموت المبكر. وأظهرت الدراسة أن الشخص الذي يعاني من “انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم” لا يمكنه اكتشاف ذلك إلا إذا أخبره شخص آخر عن الصوت المرتفع لشخيره.
وقال الدكتور راج داسغوبتا، طبيب النوم وأمراض الرئة والأستاذ المساعد في الطب السريري في كلية الطب بجامعة جنوب كاليفورنيا: “يعاني أكثر من 30 مليون شخص من انقطاع التنفس أثناء النوم في الولايات المتحدة، وغالبًا ما يتم تشخيص الحالة بشكل خاطئ”. وأوضح داسغوبتا أن هناك 5 علامات غريبة لانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم يجب مراقبتها.
الاكتئاب والتعب والأرق
يعتقد داسغوبتا أن بعض أعراض انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم قد تكون مموهة على أنها مشاكل في الصحة العقلية، أو ضباب في الدماغ، أو مشاكل نوم أخرى. وأوضح داسجوبتا أن “النوم يؤثر على قدرتنا على التفكير والتفاعل والتذكر وحل المشكلات”. “تميل النساء على وجه الخصوص إلى عدم الإبلاغ عن أعراض غير نمطية مثل الأرق والتعب والاكتئاب.”
تعرق ليلي
أظهرت الأبحاث أن 30% من الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم يعانون من التعرق الليلي. وبرر دينتور داسغوبتا ذلك بقوله: “إن الجسم لا يتلقى كمية كافية من الأكسجين، مما يجعله يدخل في وضع الاستجابة للقتال أو الطيران، مما يؤدي إلى التعرق الليلي”.
الاستيقاظ المتكرر
وأشار داسغوبتا إلى أن الاستيقاظ ليلاً مرتين أو أكثر للتبول، أو ما يعرف بالتبول أثناء الليل، قد يكون علامة على انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم.
طحن الأسنان
وقال داسجوبتا: “إن صرير الأسنان أو الضغط عليها أثناء النوم قد يكون أيضًا علامة على انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم”. وأضاف داسجوبتا: “السبب الشائع لصرير الأسنان هو انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم. إحدى النظريات هي أن مجرى الهواء يصبح مسدودًا، فتتحرك عضلات الفم والفك لمحاولة تحريره. ولم يتم إثبات ذلك بعد”.
الصداع الصباحي
وأشار داسغوبتا إلى أن الدراسات وجدت صلة بين المعاناة من انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم والاستيقاظ مع الصداع.
